Download

Download

فيديو

حتي تتمكن من مشاهدة الفيديو اضغط علي الرابط بعد الاسهم

vvvvvvvvv

vvvv

vv

video

كيف يمكن تنمية ذكاء الاطفال

الاطفال زينة الحياة الدنيا... ولكن !!! يتمنى الجميع أن يكون أبنائه الاكثر أخلاقاَ وتفوقَا وذكاءً، وإن كانت الاخلاق والعلوم والاداب يمكن غرسها وتعليمها لابنائنا منذ الصغر عن طريق التدريس والتدريب، لكن هل يمكن حقا التدخل بمستوى الذكاء الذي ولد معه طفلك ؟

أهمية المرحلة المبكرة من عمر الطفل

أكد العلماء أن المرحلة المبكرة من عمر الطفل لها كبير الاثر في رسم جزء ضخم من مستقبله، حيث تظهر المهارات والسلوكيات التي تعلمها في طفولته جلية واضحة في صباه ومن ثم كبره، ولهذا فإن من الضروري البدأ مبكرا مع طفلك للحصول على نتائج أفضل وأكثر رسوخاً.

ما الادوات التي يمكن إستخدامها في مرحلة الطفولة المبكرة لتنمية الذكاء؟ الطفل في السن المبكرة يكاد يكون غير قادر على القيام بأي نشاط بسيط دون مساعدة والديه، إذن كيف يقوم بتمنية مهاراته المختلفة، انه فقط يأكل، يشرب، ينام، ويلعب، فماعلينا القيام به سوى أن نشاركه هذه النشاطات البسيطة، أو نصعبها عليه أحيانا !!

نبعد عنه طبق الطعام قليلا حتى يحاول الوصول اليه بشتى الطرق التي يتسطيعها، فننمي لديه حس حل المشكلات مبكرا، أو إشراكه في التجمعات الاجتماعية التي تضم عدد كبير من الاطفال والكبار للتعرف على طرق مختلفة للتواصل، أو ربما عرض مجموعة من الصور عليه لزيادة تركيزه على الاشكال والالوان. هي نشاطات بسيطة تتناسب مع عمره المبكر، وتتطور يوما بعد يوم مع تقدمه في العمر، حيث تتطور الاساليب لتضم القراءة والكتابة وممارسة التمرينات الرياضية والفكرية المتنوعة

أهمية الثقة بالطفل

من المهم جدا عند محاولاتك لتحفيز طفلك على تنمية فكره وذكائه، أن تكون مؤمنا به وبقدراته، وأن تكون واثقا أنه كلما زادت الجهود المتواصلة والتقنيات المناسبة، سيطور من ذاته، ويتمتع بقدرات مميزة تساعده على السير قدما في حياته بنجاح، والمساهمة في بناء أسرته الصغيرة ومجتمعه الكبير.

أسباب الشخير

زوجتي تعاني من صوت شخيري ؟ طلبت مني زوجتي ان انام في غرفه منفصلة ؟ اخي يقول اني اشخر بصوت مرتفع !! لماذا اشخر !! هل انا اشخر فعلا !!

كل هذه الاسئله قد يتعرض لها الشخص وقد لا يشعر انه يشخر بشكل مزعج وانه يزعج من ينام معه في نفس الغرفه واحيانا في نفس البيت فما هو الشخير وما هي اسبابه وماعلاجه الشخير هو صوت يصدر عن الشخص النائم ويكون نتيجة لتضيق في ممرات التنفس وقد يكون الشخير ذو صوت هادئ وناعم (غطيط ) ويكون السبب الرئيسي فيه ان وضع الرأس في وضع غير سليم بالنسبه للرقبه وقد يكون ذا صوت عالى يشبه الحشرجة ويكون هذا النوع مصحوبا بتوقف متقطع في التنفس واضطراب في النوم في اغلب الاحيان

أسباب الشخير

تختلف اسباب الشخير من شخص لاخر وحسب العمر للشخص فعند الاطفال يكون جراء عيوب خلقية مثل انسداد بسيط في الانف او زوائد لحمية في داخل الانف او تضخمات في اللوزتين ولذلك يقوم الطفل بالتنفس عن طريق الفم اثناء النوم فتتحرك اللهاه وسقف الحلق جراء هذه العملية فيصدر صوت الشخير المعتاد اما عند الاشخاص الاكبر عمرا فللشخير عدة اسباب منها

1- اعوجاج الحاجز الأنفي إما خلقيا أو نتيجة لاصابة . 2- تضخمات في الأغشية المبطنة لتجاويف الأنف . 3- وجود زوائد لحمية في تجاويف الأنف . 4- التهابات مزمنة علي هيئة أورام خبيثة بالأنف والبلعوم . 5- زيادة الوزن تؤدي إلي ترهلات في سقف الحلق وتضخم بالجزء الخلفي من اللسان . 6- النوم على الظهر مما قد يسبب نزول اللسان إلى الفم .

علاج الشخير يختلف علاج الشخير من شخص لاخر وحسب المسببات لهذا الشخير فاذا كان السبب الاعوجاج في الحاجز الانفي او الزوائد اللحمية فلا بد من اجراء عملية جراحيه لتعديل الانف او استئصال الزوائد اللحمية اما اذا كانت الاسباب بسبب اللوزتين فلا بد من استئصالهما اما في حالات الوزن الزائد فيكون العلاج على خطوتين الاولى انقاص الوزن والثانيه الخضوع لعملية لانقاص الانسجه المترهلة في سقفالحلق

كيف تزيد طولك

كيف تزيد طولك

 

تعدّ قصر القامة مشكلة يعاني منها الكثيرون، وربّما تترك أثراً سيّئاً في النّفس، والكثير ينظر إليها على أنّها مشكلة كبيرة، ولذلك نقدّم لكم مساعدةً لزيادة الطّول ولكن ليس بمقدارٍ كبير حتّى لا يتصوّر البعض أنّ الاختلاف سيكون كبيراً، ولكن المقدار المتاح الّذي ثبت وجوده فعليّاً بعد بلوغ سنّ الرّشد هو اثني عشر سنتيمتراً.

هناك اعتقادٌ خاطىء لدى البعض يقول بأنّ الطول يتوقّف عند سنّ الرشد لعلاقته بالعظام، ولا صحّة لهذا الكلام، فقد أثبتت بعض الأبحاث أنّ النّسيج الغضروفي البيني له علاقة بالطّول، ولديه قابليّة للنموّ حتّى خمساً وخمسين سنة، وسنشرح ذلك بدقّة وبعمليّة حسابيّة بسيطة: فالعمود الفقري يحتوي على أربع وعشرين فقرة يفصل بينهم نسيج غضروفي قابل للنموّ ثلاثة مليمترات بين كلّ فقرة حوالي سبعة سنتيمترات في الجسم، وإضافة إلى المفاصل هناك الساقين والذّراعين حيث يصلان إلى مدىً أقصاه اثني عشر سنتميتراً، ومتوسّط ما بين خمسة إلى اثني عشر سنتميتراً؛ فالطّول الطّبيعي للإنسان يختلف تبعاً للجينات الوراثيّة.

أمّا بالنّسبة للأشخاص الّذين يرغبون بزيادة طولهم فذلك يختلف حسب سنّ الطالب، فإن كان الطالب قبل سنّ الرشد تصبح الأمور أبسط كثيراً؛ حيث يكون هرمون النموّ في مرحلة الإفراز، وكما يجب ألّا تكون نهايات العظام الطويلة قد أغلقت وذلك بعد الكشف على نهايات العظام والتأكّد من أنّها ما زالت مفتوحة، وبعد التأكّد من أنّ هرمون النموّ ما زال يفرز بشكل طبيعي، عندها سيتمّ تناول هرمون النموّ تحت إشراف الطبيب وبدقّة متناهية، وبجرعاتٍ محدّدة؛ لأنّه إذا زادت الجرعة سيؤدّي ذلك إلى زيادة حجم القدمين والكفّين والفكّ السفلي، أمّا بالنّسبة لمن تعدّوا مرحلة النموّ فهذا المجال لا يفيدهم، وهناك حلٌّ آخر يكون عن طريق التّمارين الرياضيّة الّتي تساعد على فرد العظام؛ لأنّ الغضاريف الّتي تتواجد بالمفاصل لم تتصلّب بعد، ممّا يعني أنّ العظام متاحٌ لها عمليّة الطول.

وبالإضافة إلى ما سبق هناك تمارين معروفة مثل (العقلة )، وهناك نصائح أخرى كالنّوم الكثير لأنّ عمليّات النموّ تحدث أثناء النوم، وتناول لترين من الماء يوميّاً أيضاً يساعد على زيادة الطول، وتوفير الفيتامينات الكافية الّتي يحتاج إليها الجسم فتساعد هذه الفيتامينات على النموّ بشكل طبيعي، وأيضاً تمارين السباحة تساعد في فرد العظام بشكل كبير، وممارسة رياضة كرة السلّة، وأهمّ ما في الموضوع الصّبر والمتابعة الجيّدة؛ لأنّ النتيجة لا تظهر بشكلٍ فوريّ فهي تظهر على مدى نتيجة التّمارين والمتابعة الجيّدة، وبالنّسبة لمن تعدّوا سنّ الرشد؛ حيث تتوقّف هرمونات النمو لديهم نقدّم لهم طريقة أخرى تكون عن طريق تمرينات الآسترتش والعقلة والإطالة؛ لأنّها تساعد على نموّ العضلة والإطالة عن طريق تمدّد العظام، ونحذّر كثيراً من هرمونات النموّ فهي مضرّة جدّاً ولو كان هناك ضرورة لتناولها فيجب أن يكون باستشارة الطّبيب.